Последнее обновление: 23 мая 2015 в 14:58
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Эти форматы — форматы нового Microsoft Office 2007. Сейчас часто возникает проблема с совместимостью версий 2003 и 2007 офиса. Некоторые уже перешли на Microsoft Office 2007, а некоторые — нет и у них нет возможности. Что делать чтобы открыть файлы с расширением DOCX и XLSX, если у вас установлен офис 2003? Для этого майкрософт сделала […]


1 декабря 2010 · Железки

Приобрел новый фотоаппарат Sony DSC-TX1, взамен старой модельки Sony DSC S750, у которой я разбил экран. Долго думал какую мыльницу купить на каждый день, чтобы постоянно носить ее в кармане и оперативно снимать интересные моменты. Почитав отзывы в интернете, пришел к выводу, что камера не плохая и вполне стоит своих денег. Покупал в Эльдорадо, по […]


Метки

Метки записей
Кино просроченная дебиторская задолженность взломать пароль Документы на почту сбились номера документов перенос документов Методика свертки 1С Программы СМС Asus Eee Интренет Файлы 1С Драйвер ODBC скачать homachi локальная сеть через интернет Оборудование Установка Windows Деньги День жестянщика LiveCD Dr.Web Драйвера Оптимизация удаляем пароли дравер MySQL скачать программы для слепых Windows XP Drivers Экономика Ошибки 1С Новая форма счет-Фактуры Видео связь Отзывы вирус SMS Взлом 1С Проблемы печать от поставщика бесплатно Обзоры Интерент Структура 1С реестр переустановка windows HP Pavilion dv6000 контент-провайдер партии Командная строка Фото антивирус уменьшить размер базы Печатные формы XPE Интересные места Свертка базы 1С Спутниковое ТВ автозапуск Игры Работа свертка торговли Финансы удаление документов редактирование DBF Система заблокирован Свертка 1С Загрузка с компакт - диска Добавить новую метку мошенничество Мужчина и женщина Делаем LiveCD Обработки Автомобили Анализ ПДЗ скачать конвертер office 2003-2007 Армия расчет ПЗД восстановить нумерацию пакетный запуск 1С гаджеты Бухгалтерия Спорт Программы для 1С Zver DVD сверка базы 1С Взлом вирус Вопросы Альпинизм office 2007 новости Подключить 1С к MySQL узнать пароль автоматизация Пошаговая свертка Отношения 1с реестр свертка в картинках сайт Вирусы office 2003 Экстремальные игры антивирусы Юмор Лирика Скачать 1С открыть xlsx docx Oracle СМС оплата портативный аккумулятор 1с и MySQL Удаление партий Отчет сертфикаты Взлом 1 ZverCD вирус эмулирует нажатие Win Сайты Свертка по партиям свертка jaws Интернет Вся код защита Жизнь перенумарация
12 апреля 2010

Пробую отказаться от курения.

Автор статьи: , 12 апреля 2010 в рубрике Анализ. Метки: , . Просмотров: 627

Когда-то давно прочитал книгу Аллена Карра. Легкий способ бросить курить.

После чего не курил с полгода. Потом по дурости закурил снова. И курю до сих пор. Подумал, что пора бы завязывать. Потому, что на самом деле это зависимость, и признаю, что я — никотиновый наркоман. Казалось бы, бросить курить легко, достаточно контролировать свой разум, или постепенно сокращать количество выкуренных сигарет, или даже перейти на альтернативные способы получения никотина, например на фильты никоретто, электронные сигареты.

pepel1 Пробую отказаться от курения.

Радует глаз, не правда ли?

Авторские права на предоставленный материал принадлежат автору сайта http://extremallife.ru

На самом деле это все туфта. Покурив какое-то время электронные сигареты, возвращаешься к обычным и все продолжается. Знаешь о вреде, который приносят сигареты, тратишь на них деньги. И ничего из этого не останавливает от курения.

Итак проблема — хочу отказаться от курения… Совсем.

Пробую читать книгу «Легкий способ бросить курить«. Так как я ее уже читал, она как то не «лезет» в мою голову. Но стараюсь перечитывать внимательно. Основная мысль в книге — убеждение того, что жизнь без курения — это гораздо лучше, чем жизнь с «вонючей папероской». Причем я как бы знаю, уверен, в том, что когда прочитаю книгу — уже не буду курить.

На самом деле книга красочно обращает внимание, что курение — это в первую очередь неприятно, противно. Читая книгу убеждаешься в этом, закуривая очередную сигарету думашь — «Какая же она противная«… И продолжаешь курить.

Я консультировался со знакомым доктором — психотерапевтом (когда давно читал книгу и очень легко бросил курить). Дал ему эту книгу, и попросил рассказать про механизм, каким образом книга позволяет бросить курить. Доктор прочитал (кстати он тоже отказался от курения после этого), и сказал, что в книге идет «кодирование«, что с помощью специальных приемов автор «вдалбливает» в голову курильщика идею о том, что курить — это противно, тем самым прививая курильщику отвращение к сигарете. Кодирование это действует не долго — пару недель. Но этого достаточно, чтобы избавится от физической зависимости, и привыкнуть получать удовольствие от жизни без табака.

Что будет если бросить курить

Прочитав книгу курить не хочется абсолютно, более того, сама мысль о закуренной сигарете вызыввает тошноту и отвращение. Что же происходит дальше?

Далее опишу свои воспоминания 3х летней давности.

Первые 2-3 дня будет кружится голова, буду ходить и ничего не соображать, если посмотреть на зрачки — они будут расширенные, как у наркомана (кстати зрение немного ухудшится на эти 2-3 дня). Тот самый доктор сказал, что это нормально. Это не от никотинового голода, это происходит от того, что организм начинает получать ударные дозы кислорода, и происходит ка как бы «отравление кислородом». Потом организм перестраивается. Ощущение не неприятные, скорее прикольные, как будто слегка пьяный ходишь. Кстати прочитав книгу в течении этих 2-3 дней курить абсолютно не хочется, и даже мысли о том, чтобы закурить вызывает отвращение.

По прошествии 5-7 дней нормализуется сон. Начинаешь спать как слон, а главное начинаешь видеть яркие сны. Начинаешь просыпаться в хорошем настроении. И кстати надо провести эксперимент — оставить не стиранной рубашку и наволочку с тех пор, как перестал курить, и на 5й день понюхать их. Уверен, что как минимум ахренеею от запаха табака, прущих от них, как максимум проблююсь :-).

Сегодня я дочитаю книгу и откажусь от курения. В этом посте буду отписывать свои ощущения и мысли, и как вообще получилось или нет…




К записи "Пробую отказаться от курения." 27 комментариев

Да Вы, батенька, гурман! 🙂
Делом себя займите, чтобы о куреве даже времени подумать не было…

Ответить

Дык, прикол то в том, что по нашему, всероссийскому восприятию любое Дело — перекур требует)))

Если серьезно, то дело не в этом.
Из асечной переписки:

Алена — Птичка (00:22:29 16/04/2010)
мне кажется дело даже не в количестве дней что ты без сигарет.. а в том что понять тебе надо, хочешь ты курить или нет.

Алена — Птичка (00:22:45 16/04/2010)
мне кажется это так очевидно. не хочешь — не кури значит

Алена — Птичка (00:23:07 16/04/2010)
хочешь курить — кури.

piterpen323 (00:23:13 16/04/2010)
вот… вот что значит ЖЕНЩИНА…
зрит в корень
как всегда…….

ЗЫ. Алена — Птичка — хороший друг, хоть и женщина :-). Я о ней писал здесь — http://extremallife.ru/lirika/love/women-power

Ответить

у меня тоже проблемы со сном — сплю сука как слон, как спать меньше? курить бросил — не помогает…

Ответить

Я когда бросал (с той же книгой) — меня дня три колотило (как простуда) и зрение — да, скакало.

Курить бросил, но отвращения к сигаретам не испытываю (когда рядом курят) — запах табачного дыма от хорошего табака даже нравится.

Пару раз потом курил сигары — с переменным «успехом»: в соответствующей обстановке — понравилось, просто дома под кофе — не понравилось (в обоих случаях это хорошие сигары давидофф).

Но купить (постоянно) не хочется — скорее не из отвращения, а от понимая, что это повлечет ухудшение самочувствия и т.п.

Ответить

З.Ы.
— не «купить», а «курить» конечно же — очепятка моя 🙂 .
— «не курю» (если не считать пару сигар 🙂 ) уже года полтора.

Ответить

Завидую белой завистью

Ответить

Аллана Карра читал раз 70, пока дошло. Уже полтора года как забыл зачем люди курят. ДО этого можно ещё добавить год, когда у меня периоды некурения сменялись выкуриванием пачки красных за полтора часа.

Ответить


Оставить комментарий

*

Блог программиста 1С. Программирование 1С
Если Вас что-то заинтересовало или возникли вопросы, пишите.
petr@evseev.ru
Skype - evseev_petr
ICQ - 262808698

Сохраните меня в социальных сервисах

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Леха: Мало того, что это говно-антивирус требует .Net Framework не ниже 4.0, так он еще пожирает ресурсы компьютера,...
  • tommy: AVG равно еще хуже Касперского . Иди в жопу с ним
  • просто_чайник: Не люблю этот антивирус. Заметил такую особенность. Если обновить базы в начале работы, довольно часто...
  • Елена: Самое главное. Файл для совместной работы открыть нельзя! Если надо что-то отредактировать — только...
  • Виктор: Поставили мне на работе эту замечательную программку. Работать невозможно, ужасные тормоза. Стали...

Избранное видео

Ссылки