Последнее обновление: 23 мая 2015 в 14:58
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
27 сентября 2010 · Всячина

В настоящее время одним из наиболее популярных видов танцев является Strip Dance. Среди широкого круга людей именно этот вид считается одним из самых модных. Чтобы научиться танцевать, не обязательно быть одаренным, достаточно просто обратиться к профессионалам, которые научат правильно двигаться. Танцы помогут всегда поддержать себя в форме, кроме того, это один из наиболее простых способов […]


Вообще то я сижу на корбине уже более года. В принципе все устраивает, чтолько цены слегка дороговаты, а снижать цены на фоне всеобщей «интернатизации» и активного продвижения новых провайдеров Корбина вроде не планирует поэтому я решил попробовать подключится еще к одному провайдеру, но уже на безлимитный тариф. На Корбине у меня тарифный план без ограничения […]


Метки

Метки записей
Скачать 1С Свертка 1С связь Drivers контент-провайдер Подключить 1С к MySQL открыть xlsx docx Альпинизм Экономика День жестянщика реестр бесплатно заблокирован свертка в картинках узнать пароль Отношения новости Драйвер ODBC скачать Обработки Сайты сбились номера документов Анализ ПДЗ Обзоры Лирика Фото Кино Финансы Вопросы вирус SMS Жизнь Asus Eee Печатные формы Спорт Проблемы Oracle Оборудование Делаем LiveCD office 2003 Экстремальные игры Бухгалтерия Ошибки 1С LiveCD Dr.Web Отчет Отзывы партии Интерент взломать пароль сверка базы 1С портативный аккумулятор удаление документов Свертка по партиям расчет ПЗД Работа Деньги Пошаговая свертка Удаление партий переустановка windows Свертка базы 1С Добавить новую метку скачать конвертер office 2003-2007 свертка торговли 1с реестр Файлы 1С Оптимизация автозапуск Программы для 1С Структура 1С Новая форма счет-Фактуры Видео Система Вся гаджеты office 2007 jaws Спутниковое ТВ Вирусы антивирус восстановить нумерацию XPE код защита Юмор Драйвера homachi локальная сеть через интернет Методика свертки 1С вирус сайт Командная строка вирус эмулирует нажатие Win автоматизация антивирусы Интернет СМС оплата Взлом 1С Интренет Мужчина и женщина мошенничество сертфикаты Документы на почту Взлом 1 перенос документов свертка пакетный запуск 1С просроченная дебиторская задолженность Установка Windows редактирование DBF 1с и MySQL Программы Zver DVD HP Pavilion dv6000 Автомобили СМС Интересные места дравер MySQL скачать уменьшить размер базы Загрузка с компакт - диска Игры Армия перенумарация печать от поставщика ZverCD Взлом Windows XP программы для слепых удаляем пароли
9 февраля 2009

Как легко бросить курить

Автор статьи: , 9 февраля 2009 в рубрике Вопросы и ответы. . Просмотров: 389

История моего курения начинается со студенческих годов, как закурил на втором курсе, так и понеслось.

Курил много, очень даже. 2 пачки в день как минимум.

И однажды начал задумываться, как же все таки бросить курить? Ну понятное дело, сила воли тут не поможет.

Расскажу об одной интересной книге, которая попала мне в руки. Автор книги Аллен Карр, называется она «Легкий способ бросить курить». Распространяется в сети бесплатно, скачать ее можно со множества сайтов, если лень искать — качай здесь.

Итак, о книге. Вначале я отнесся к ней критически. Да как это так? Какая то книга может меня заставить бросить курить? Однако эта книга действительно помогла.

На первый взгляд читать ее муторно и не интересно. Автор пишет одно и то же, заходя с разных углов. Кстати, методика, представленная в книге отличается от других, которые я встречал, например автор пишет, что ни в коем случае нельзя бросать пока читаешь книгу, а надо курить еще больше, или автор пишет что словосочетание «бросить курить» неверно в корне, правильнее говорить — «перестать курить». Автор прекрасно описывает все чувства и мысли курильщика, его страхи. Я с первых строк увидел в мыслях автора свои мысли, на 100% свои мысли…

Авторские права на предоставленный материал принадлежат автору сайта http://extremallife.ru

В итоге когда книга уже была прочитана до середины я смотрел на сигарету равнодушно, но, так как автор рекомендовал курить еще больше, продолжал курить еще больше. В итоге выкурив последнюю в оставшейся пачке сигарету, дочитал последнюю страницу я больше не курил.

«Ломка», вернее даже не ломка, а непривычные ощущения длились где-то 3 дня. Голова кружилась, особенно когда выходил на свежий воздух, от переизбытка кислорода. Ходил как под наркозом, подойдя к зеркалу замечал, что зрачки расширены. Спустя 3 дня все прошло, появилось много времени, потому как в курилку теперь ходить не надо))). Но я все равно ходил — пообщаться с людьми. Курить кстати не тянуло ни разу. Наоборот смотрел на курильщиков как на идиотов))). Что поразило, через неделю я начал видеть яркие сны. Стал крепче спать, лучше высыпаться. Спустя месяц ВООБЩЕ перестал кашлять, отдышки после физических нагрузок уже не было. И вообще стало понятно, что физическая зависимость — это не то, что заставляет курильщика курить. Главное — психологическая зависимость.

Позднее я порекомендовал эту книгу друзьям. Надо сказать, что ВСЕ кто прочитал книгу перестали курить хотя бы на какое то время. Половина, из тех, кто прочитал не курят до сих пор, ну а другая половина не курила минимум 2 месяца.

Кстати, позднее я пообщался со знакомым доктором, который, кстати, тоже прочитав книгу бросил курить. Я спросил у доктора почему люди бросают курить после прочтения? Какой механизм воздействия? Доктор ответил, что в книге идет своего рода «кодирование».

Кстати, психологически помогает посещение таких сайтов, как например http://nosmoking.ru/

Скачать книгу Легкий способ бросить курить




К записи "Как легко бросить курить" 3 комментария

Я прочитал — бросил прекратил курить. Уже не курю наверное полгода уже.

Ответить

я уже почти 3 года не курю 🙂 а дымил как паровоз

Ответить

Уважаемые читатели сайта. Читал я эту книгу, вернее знакомился, поскольку она написана по принципу «мыло и мочало — начинай с начало», может ктото и бросил курить после прочтения книги. Я бросил с помощью следуэщей методики. Как только вы взяли сигарету ( желательно самую дрянску типа Примы) в руки, приготовьтесь к тому что курение закончиться тошнотой ( желательно на голодный желудок) и тазик приготоввьте для рвотных масс. Далее, закурив сигарету постарайтесь делать глубокие вдохи и часто ( метод курения называется «взахап»). В течении примерно 3-6 минут такого интенсивного курения
вас должно стошнить. Итак, каждый раз, как вы берете сигарету, финал должен быть тошнотворный. Уверяю вас, что недокурив пачку сигарет, вы бросите курить. Итак, вам нужно воспитать в себе безусловный рефлекс курение ведет к рвоте, 10 — 15 процедур поможет вам закрепить этот рефлекс. Процедура болезненная, но эффектиная.
Ломка при откуазе от курения длиться около 1 месяца, может и больше. Я насиловал себя около полугода и вот уже 17 лет не курю.

Ответить


Оставить комментарий

*

Блог программиста 1С. Программирование 1С
Если Вас что-то заинтересовало или возникли вопросы, пишите.
petr@evseev.ru
Skype - evseev_petr
ICQ - 262808698

Сохраните меня в социальных сервисах

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Леха: Мало того, что это говно-антивирус требует .Net Framework не ниже 4.0, так он еще пожирает ресурсы компьютера,...
  • tommy: AVG равно еще хуже Касперского . Иди в жопу с ним
  • просто_чайник: Не люблю этот антивирус. Заметил такую особенность. Если обновить базы в начале работы, довольно часто...
  • Елена: Самое главное. Файл для совместной работы открыть нельзя! Если надо что-то отредактировать — только...
  • Виктор: Поставили мне на работе эту замечательную программку. Работать невозможно, ужасные тормоза. Стали...

Избранное видео

Ссылки